さわやか健康会
血液の役割
人の生命活動を行う中心となるものが血液です。60兆ともいわ
れる細胞に酸素と栄養を送り続け、細菌、ウィルス、ガン細胞
を攻撃し体の機能を維持しています。
人が健康を保ち続けるには十分な睡眠、適度な運動、バランス
の良い食事などが必要になります。
またストレス、活性酸素を排除していくことが大切です。
血液は肺の外呼吸による酸素を全身の毛細血管へ送り、
二酸化炭素を回収(ガス交換)することで細胞は生き続け生命を
維持しています。
赤血球は形を変えながら抹消血管を通過していきます。
この形を変える能力のことを赤血球変形能といいます。
この変形能が低下して赤血球が太ってくると抹消血管を通
過できなくなり血液がドロドロし酸素の送りに支障をきたし、
二酸化炭素の回収もスムーズでなくなってきます。
通常分解されるはずのコレステロールが血中に残存するように
なります。これが積もり積もったのが動脈硬化です。
血液はいつもサラサラが長生きの秘訣になります。
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